關顧部隔週星期六早上舉行「生命頌讚健體班」，大家藉著詩歌，不但可以輕鬆地運動，身體更能達至正形、健脊、護膝，身心靈健康。

回想起，我兩年前因一個機會認識到「城市健康事工－ UHM(Urban Health Ministry)」 － 一個以運動來推廣福音事工的團體。那時的我已很想加入成為她們的一份子，因為我本身熱愛運動，通過嗜好來幫助別人及傳福音，使我更加有動力和開心， 因此我很希望能成為「頌讚十二式」健體操導師。

UHM要求學員上三天課、再通過考試、然後實習十次以上，最後接受評核才能成為「頌讚十二式」導師，十分不容易。由於當時受到新冠肺炎疫情影響，很多實習平台要關閉，整個過程比平時更加艱難，加上我是在職人仕，需要請假才能配合到課程和實習的時間，令本來就不易的情況更加困難。起初，我都懷疑自己可否順利完成所有要求，獲得導師資格，感恩UHM各導師們無私地付出時間，在清晨便來到各公園去指導我們學習各體操。當中最令我喜出望外是在學習做操中透過不停練習，我原有頸椎和膝頭的老毛病也得以紓緩，得以在未幫到別人前自己已先有得益。非常感謝神的帶領和祝福！

透過健體班，讓我有機會多認識一些姊妹，並且讓未信主的朋友來認識教會。健體班參加者中，有數位是我一些未信主而少做運動的同事和舊同學，能推動他們來運動和認識教會，我感到高興。期望大家能在身心靈上獲得益處，未信主的學員將來也能接受主耶穌。願主繼續開路，讓我們好好事奉祂！